Упражнения для укрепления здоровья

В столице прошел мастер-класс "Геометрия тела". Упражнения рассчитаны на людей старшего поколения. Если их запомнить и повторять несколько раз в неделю, то можно укрепить здоровье и наполнить себя положительными эмоциями.